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佐世保を走ったさぁ~。

今度は佐世保。

また走りました。
(普段練習しないので・・・大会が練習)


日曜日に開催された佐世保ロードレースマラソン。

初めて参加しましたが今年で第60回だって。
(60年もやってるのか~)

西九州自動車道の佐世保~相浦開通記念で高速道路が走れる!という
貴重なマラソン。

ならば走ってみよう、と今回限定のハーフ(21km)へ参加。

痛めた膝が気になるので出来るだけ後方からスタート。


10kmまではアップのつもりでゆっくり走ることに。

しかし・・・

高速道路って・・・走りにくいなぁー。


開通してたけどまだ至る所で工事中。

道路はボコボコ、段差はあるわ。。。
トンネル長いわ(景色見えないから退屈)

でも高速道路からの景色は最高でした!

デジカメで写真を撮ってるランナーもたくさんいたし
ビデオカメラ持って走ってる人も発見。
(何気に早い)

佐世保の港を眺めながらのんびり走る。

10km地点近くの給水所(エイド)では
スタッフから「もう紙コップがありません!」と言われ

2Lのペットボトルを渡され「そのまま飲んで」といわれる。


遅いランナーには、またもやこんな仕打ち。笑


10km過ぎた地点で膝も元気なことだしボチボチとスピードアップ。

ipodも装着。

音楽聴きながら景色見ながら・・・いやー、贅沢な練習です。

この辺りで周りランナーの数は激減。

ポツリ、ポツリと数名に。
高速道路なので沿道の応援もなし。

何かさみしーなぁー・・・?

みんな早すぎだよー。


順調に18km地点を通過。

案の定、疲労で足が重くなる。
重い・・・キツイ・・・前に進まない。。。

そしてお腹減った。
(エイドの食べ物を期待してたのに)

練習していないランナーはこうなります。
毎度のことながら・・・。

最後の競技場に入ったときには
ウォーキングですか?というくらいのスピードに。


んで、ゴール。



タイムは2時間7分。


おや?

何故か自己ベスト?

ラッキー♪


おかげでいい練習になりました。

そうえば女子マラソンの藤永選手がいました。
残念ながら世界の走りは見れなかったデス。


何だカンダで去年からよく走ったなー。
最初は松山1周(600m)がきつくてたまらなかったのに。

走れば走るほど楽に走れるし
タイムも確実に良くなります。

やった分だけの結果がすぐわかるので
ランニングって面白いのかも。

手軽だしあわよくば痩せられるかも?なので一石二鳥!?

今年もマラソンがんばりまーす。
もちろん自転車も。


フランスの自転車専用レーン。絵がカワイイ♪

IMG_6613.jpg


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[ 2010/01/25 ] 写真 | TB(0) | CM(7)

久しぶりの更新。

かなり遅くなりましたが・・・

新年明けましておめでとうございます。


今年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m


なかなか濃い年末年始でした。



さて、年末の旅フランスですが
やっぱり何度行ってもよいところです。

古きよきを大事にするパリは2年前に行ったときと
ほとんど何も変わらない。

俗に言うパリジェヌとはパリ生まれ、パリ育ちのパリで暮らしている子を
指しますが、そんな人は数少ないそう。

実際移民も多く地方からたくさん集まってきているそう。

みなさんビックリするくらいキレイだよー。

旅の詳細は長くなりそうなので、後ほど書きます^^
(気長に待ってて・・・)

↓エッフェル塔
IMG_6629.jpg





帰国してからは自転車で佐賀の祐徳神社へ行きました。

距離はそんなになかったけど(往復60kmぐらい)
途中、雨に遭遇し濡れる。

真冬の雨は寒くてツラかった・・・(>_<)

周りの「何で雨の中乗ってるの?」視線がイタイ。
(乗らなきゃ帰れないので・・・)


そして駅伝にも参加。
(また走った)

先月のマラソンで膝に水が溜まるという事態に陥いり
結婚式でドレスの下はテーピング。笑

もうこりたはずなのに

また走ってしまったよー・・・。

今回は3.5kmと短い距離だったので膝は無事でした。

でも駅伝は心肺機能に相当の負担が・・・。

ゆっくり10km走った方がよっぽど楽です。


こんな感じで今年も始まりました。

また色々大会結果報告なブログになりかねませんが
よろしくお願いします♪

あ、もちろん写真も撮るよ!


↓フランスで食べたパスタ(スパゲッティ通じるよ)
IMG_6740.jpg
[ 2010/01/13 ] 写真 | TB(0) | CM(7)










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